Sementina

Descrizione discipline:

Genitore-bambino

La ginnastica genitore-bambino avvicina il bambino ad un’attività sportiva in compagnia di un adulto (genitore o altro parente). Divertenti lezioni in cui l’attività ludicocreativa rappresenta la parte preponderante.

Ginnastica polisportiva

Facili esercizi con o senza attrezzi, dove il gioco ha un ruolo fondamentale e i bambini hanno la possibilità di provare varie forme di movimento, elementi base di atletica, attrezzistica, basket.

Atletica

Apprendimento delle tecniche di base delle diverse discipline, in parte giocate e rafforzamento della condizione fisica.

Mini-Basket

Primi passi nella pallacanestro, esercizi semplici in forma giocata, apprendimento della tecnica di base.

Attrezzistica femminile e maschile

Ginnastica ai grandi attrezzi come sbarra, parallela,anelli,suolo e salto, dove si allenano l’agilità e la forza. Si eseguono sequenze di esercizi individualmente o in gruppo(sezione), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali.

Gymnastique

Ritmo, grazia, espressione, caratterizzano i movimenti nella ginnastica ritmica, la quale viene eseguita in gruppo (sezione) o individualmente (test), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali. Vengono utilizzati i piccoli attrezzi come palla, corda, clavette, cerchio e nastro o si eseguono esercizi “liberi” con elementi di danza moderna, jazz, hip-hop, ecc.

Gruppo Uomini

Si svolge una volta a settimana, movimento e divertimento in compagnia. 

Indiaca

Gioco di società, simile alla pallavolo, dove si partecipa ai vari tornei cantonali.

Fit & Fun

Fitness, ginnastica all-round a ritmo sostenuto per qualsiasi età.

Walking

Salutare camminata in compagnia e all’aria aperta, per qualsiasi età.

Palestre:            Ciossetto Sementina

Ammissione:

Direttamente in palestra ai rispettivi monitori

Tassa sociale

genitore-bambino / polisportiva

FR. 80.--

Alunni - Alunne

FR. 100.--

Attive

FR. 120.--

Donne - Uomini

FR. 120.--

Walking

FR. 80.--