Descrizione discipline:
Genitore-bambino
La ginnastica genitore-bambino avvicina il bambino ad un’attività sportiva in compagnia di un adulto (genitore o altro parente). Divertenti lezioni in cui l’attività ludicocreativa rappresenta la parte preponderante
Ginnastica Infantile
Facili esercizi con o senza attrezzi, dove il gioco ha un ruolo fondamentale e i bambini hanno la possibilità di provare varie forme di movimento, anche a ritmo di musica.
Atletica
Apprendimento delle tecniche di base delle diverse discipline, in parte giocate e rafforzamento della condizione fisica.
Mini-Basket
Primi passi nella pallacanestro, esercizi semplici in forma giocata, apprendimento della tecnica di base.
Attrezzistica femminile e maschile
Ginnastica ai grandi attrezzi come sbarra, parallela,anelli,suolo e salto, dove si allenano l’agilità e la forza. Si eseguono sequenze di esercizi individualmente o in gruppo(sezione), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali.
Gymnastique
Ritmo, grazia, espressione, caratterizzano i movimenti nella ginnastica ritmica, la quale viene eseguita in gruppo (sezione) o individualmente (test), partecipando alle varie manifestazioni cantonali e federali. Vengono utilizzati i piccoli attrezzi come palla, corda, clavette, cerchio e nastro o si eseguono esercizi “liberi” con elementi di danza moderna, jazz, hip-hop, ecc.
Fit-gym
Fitness e ginnastica a ritmo abbastanza sostenuto, miglioramento del sistema cardiocircolatorio, esercizi per migliorare la tonificazione del corpo.
Gruppo Uomini
gruppo uomini una volta a settimana per muoversi e sudare un pò divertendosi in compagnia senza pretese
Indiaca
Gioco di società, simile alla pallavolo, dove si partecipa ai vari tornei cantonali.
Fit & Fun
Fitness, ginnastica all-round a ritmo sostenuto per qualsiasi età.
Walking
Salutare camminata intensa in compagnia all’aria aperta, per qualsiasi età.
Palestre: Ciossetto Sementina
Scuole Comunali Sementina
Ammissione: Direttamente in palestra ai rispettivi monitori
Tassa sociale
genitore-bambino
FR. 80.--
Alunni - Alunne
FR. 100.--
Attive
FR. 120.--
Donne - Uomini
FR. 120.--
Walking
FR. 80.--